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 c2P}P* _ 赛普学院是上市的健身培训学院，同时也是中国最大的私人健身教练培训学院，全国三个校区分别设在北京和深圳，教学面积7万平米，设有“零基础私教培训学院”“运动科学研究院”“继续教育学院”，并荣获“全国最佳私人教练培训学院奖”“健身行业最佳贡献奖”“最佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。 (GC]= # L_Ok?9$ 百度链接：https://pan.baidu.com/s/1zsk8FePcVNnUZKKiDFDsHA ]}v]j`9m%
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UvV60  ~ XOmxz0 赛普健身学院基础私教全集.GIF.视频.图书等合集（12G） i\sBey ND"
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+---实用工具图表 _B&;z $
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| +---人体肌肉骨骼神经图表 Fyz1LOH[X
| | 神经1.jpg d^Cv9%X
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| | 体脂率对应体型参照标本.jpg UnTvot6~
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| +---健身健康贴士 gr >>]C$
| | 人体机能24小时变化(1).jpg C%
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| | 健身训练原则.jpg bm Rp)CYd
| | 急性拉伤处理原则.jpg (ap,3$ hS
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| +---常见运动热量消耗表 U7xQ 5lph
| | 常见运动热量消耗表.jpg #
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| +---肌肉拉伸解剖图 Dv B RK}'
| | 大腿内侧.jpg |HTTT z9R.
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| | 小腿+腘绳肌.jpg V(!-xu 1,
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| | 小腿拉伸.jpg yMe;
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| | 对应年龄建议训练心率.png sG k'G573
| | 心率对应训练模式.png `^CIOCK%
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| | | 100卡以下的食物.jpg ^ yVKW5x
| | | 100卡路里食物对比.jpg " s
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| | | 常见食物热量对照表一览.jpg >_LZD4v! <
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| | \---食物热量数据表对照 GMYfcZ/,K
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| \---骨骼肌百分比对照表 D eM/B5qw
| 骨骼肌百分比标准对照表.jpg ?
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\---训练动作 .Fn7yTQ%
+---手臂训练 0fQMOTpOp
| 仰卧后撑（女）.gif ^,N=GZRWW
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+---普拉提动作 n/jZi54gO
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+---背部训练 [MXyOE
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