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gnXjd} 赛普学院是上市的健身培训学院,同时也是中国最大的私人健身教练培训学院,全国三个校区分别设在北京和深圳,教学面积7万平米,设有“零基础私教培训学院”“运动科学研究院”“继续教育学院”,并荣获“全国最佳私人教练培训学院奖”“健身行业最佳贡献奖”“最佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。 "b
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Uf}\p~; \---训练动作 A\8}|r(>9E +---手臂训练 Xd^\@
| 仰卧后撑(女).gif P ;IrBq6|o | 仰卧后撑(男).gif ,U(1NK8o | 仰卧臂屈伸(女).gif 9]q:[zm^ | 仰卧臂屈伸(男).gif Sb~MQ_ | 俯立臂曲伸(女).gif ?QE,;QtpK | 俯立臂曲伸(男).gif [1.+HyJ} | 劲霸弯举女.gif 8\:NMP8W\ | 单臂弯举(女).gif (}}S9 K | 单臂弯举(男).gif {e|[%reSkg | 坐姿反握腕弯举(女).gif x c{hC4^V | 坐姿反握腕弯举(男).gif pAT7)Ch
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| 杠铃弯举(男).gif R?]02Q | 直臂后抬2(男).gif YpqrZWvh | 直臂后抬(女).gif t
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