身体健康无病苦 # u^F B
心灵健康无烦恼 Nh]eZ3O
灵性健康出轮回 R7x4v
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禅，如来禅（由定下慧、是渐修的方法，从呼吸下手，然后断惑证真）、祖师禅（是心法，以慧摄定,明心见性，顿证菩提）、秘密禅（是色法，告诉我们如何在包含之中修行。） <R*.T)Z 1
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***上工治未病 *FK!^Y
三个字来概括：色(饮食生活中修，是秘密禅)、息（在呼吸中间修，是如来禅）、心（在睡眠之中修，是祖师禅） n9t 8RcJS:
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七个字来概括：是长寿七法： wR nt$ 1
通过敲胆经，来增加我们气血的能量，人的衰老就是气血不断下降的过程 8Th |'
某个器官长期得不到能量，就会衰老，就会死亡。 <|hv H
比如说肝脏，长期缺血，就会有肝炎，进一步会有肝硬化，再进一步就是肝癌了。
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世界卫生组织有一个统计，人类死亡第一位的因素就是因为动脉硬化。脑梗塞，心肌梗塞。 +S^Uw'L$=T
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从根本上增强体质 ztgSd8GGE
还有按摩心包经 @]Iku 6d-
还有放生，还有八关斋戒，药师定 3UslVj1u
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用五个概括：药师琉璃光（药师彰显佛陀的大慈悲，琉璃光是彰显佛陀的大智慧） f/*Xw {s#
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用六个字来概括：生活、生命、生死。 B6MMn.
如何提高生活质量 N=zrY`Vd
提升生命品质 3PpycJ}
超出生死轮回 b0 PF7PEEQ
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弘一律师开示：药师法门的三种殊胜： | "5NI'X?
第一，若犯戒者闻药师名已，还得清净 6Nj\N oS
第二，若求生极乐，而未定者，修药师法门，临命终时有八大菩萨，乘空而来，示其道路，即于彼界种种杂色众宝花中，自然化生。 |M)'@s:
第三，现生种种厄难，不如意事，悉皆消除。 $w )yQ %
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供奉的是五轮塔：地、水、火、风、空 QC \8Zy
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现世乐，后世乐，究竟解脱乐 tL 3]9qfj
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第一重因缘：注重现生实用 Y71io^td~j
医源性疾病，高血压，药吃久了，心脏不好了，心跳加快了，骨质疏松了。 $;@^coz9U
第二重因缘：东方净土与中国 _j}|R(s*+V
孔子说：未知生，焉知死 DN;g2 R`f
今生今世的人生实践 \gDf&I
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人的正常寿命120岁。 < :<E~anH
人长到20岁时，身体里面的7万二千条脉才完全长成， :n C Gqg
二十岁生日过后，开始衰老，每一天死亡两条脉，一年死亡七百二十条脉。100年是72000条 Wf-i)oc4I
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生物学：脯乳动物的寿命是牙齿完全长成时间的5~6倍，人的牙齿到25岁停止生长，25*5=125 25*6=150 sn@gchO9s
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第三重因缘：依药师琉璃世界创建人间净土 ">v76%>Z7
自己少受罪 =v:vc~G6
儿女少受累 =n
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节省医药费 aiF7\^aw$
造福全社会 .Quu_S_ vH
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学会吃饭，越吃越健康： l"W9uS;\T
春天，木很旺，木克土，这个时候我们要补脾，适当地多吃一点酸的东西。 3PIZay
女众在月经期间，就不要吃芒果，久了，就会有子宫肌瘤，芒果有一种止血的作用。 (]w_}E]N
夫妻相貌越长越像，身体里面的病菌也就互相传染了。 Rf^$?D&^
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药分为物药和法药 WJ<nc+/v:
物药有三种：动植物、矿物等，按照处方配制的药，秘制的药 %nSm 32/t3
法药、也有三种：经律论（经诠定学），五乘佛法/三乘佛法/一乘佛法，陀罗尼/总持 ;ug& v
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感冒时，吃人参对身体的伤害就很大 X#EMmB!
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腹泻：车前子，能够导小肠热，能够止暑泻痢 3%bCv_6B
端午节，用车前子熬一些汤，补益五脏虚损，还有利尿的作用。 zq>pK_WG
老人小便不畅，用车前子三两，用粳米四两，熬一点稀饭服食。并且能够止咳，也能够明目，清肝明目。 =ps3=D
年纪大了，会有一种叫飞蚊症（肝肾两虚）：孙思邈驻景丸：用车前子和熟地和菟丝子这三味药和合，就能治疗这种飞蚊症。 b^~ keQ
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恐属水（肾），喜属火(心)，忧属金(肺)，怒属木，思属土 B5GT^DaT
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大愿法师药师经讲记《健康自在》文字简介第二集 FIL?nkYEO
如果见到什么都想大哭一场的人，可能是肺虚的表现。 f=+|e"i #p
过分地生气和愤怒会伤害到肝脏，肝火旺盛，就更容易发脾气。 r{!]`
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思虑过度的人呢，会伤害到脾脏。 B8F.}M-!
黄帝内经有说： t3|If@T
恐胜喜（心），喜胜忧，忧（肺）胜怒，怒（肝）胜思（脾），思胜恐。 N7Kq$ G2O
长期的精神压抑，不开心，身必败亡，身体一定会受影响 wN >k&J
一个人全身都很胖的人，这个人脾虚，脾不好。肥胖是能量不够，你的垃圾排不出来。腰带越来越长寿命越来越短；心跳越快死得越快。 9t:F![rg
一个人肚子大大的，其它地方不大，他一定是肾虚。 ;R|i@[(J
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万物皆是药 j]U sb_7
饥寒倦困无非是病 IFc xyp
行住坐卧无非是药 t J>%Xop
一切不和谐都是病 O-J;iX }
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人与大自然和谐，就是身体健康无病苦 )h6hN"#V5
宫毗罗大将指的就是晚上11点到凌晨1点，这个时间是属于血通过我们的胆经的时间。 > Akrbmh5
我们睡觉的时候就是人体加油的时候，胆将我们吃进去的食物，分解为造血的原料，补充我们的能量。
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吃宵夜不是一个好习惯，让人越来越胖，让人的身体越来越差。 YT'G#U1x~
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人与人和谐，就能心灵健康无烦恼 tS!Fn Qg4
人要是能与本具的佛性相应，就能灵性健康出轮回。 ,V1/(
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天青宝，琉玻光 \X.C YkgK
悲德，断德，智德，佛三德具足。 K&Ner(/X`6
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救急三书：了凡四训，安士全书，太上感应篇 nr7#}pzo
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上医治国，中医治人，下医治病（黄帝内经） O#LG$Y
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上工治未病 3*)<Y}Tc
耳朵是生命的全息体，就好像一个倒立的人一样，耳垂就代表人的头部，很红很红，脑溢血等，消弭于无形。 1N6.r:wg)%
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扁，我家有三兄弟，大哥医术最高明，二哥初发时治，发展为大病时，我才去治疗。 7ss Y*1b
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下根的人，断取，修戒漏学， 4wYD-MB
中根的人，断爱，修定无漏学， l r80RL'_
上根的人，断无明，修慧无漏学， H'KCIqo
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外无可断之法 '!eg9}<
内无新成之智 Geyy!sr``
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（1）去境界的误区， 7k,pUC-w7c
（2）去时间的误区 G"k.s RKu
（3）去心性的误区 ha[c<e]uo[
（4）去自性的误区 ?YE'J~0A6
（5）去慧的误区 -#<6
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南岳慧思大师说：道源不远，性海非遥，但向己求，莫从他觅，觅亦不得，得亦非真。 ,LI$=lJ@
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药师定的修证分为四个阶段： .#^ta9^t7
悟后起真修， ?tzJ7PJ~B
（1）是入药师定，性命双修 ` 9;0Y
修身，修心，三种成就的征相：外呼吸完全停灭（摄外气到海底轮）；杂念随之消融于大光明的真如性海之中，入甚深禅定；百病消除。 LLy w9y1
（2）证光明法身园满 -55[3=#
四种成就之相：内气导入中脉；内气停灭，无动荡之相；微细气脱离业劫气而转化为智慧气，子母光明会合（升到心轮的时候，冲开不坏明点，显出红白菩提，如来藏识就出来了，就会出现无云晴空的琉璃境界）；明心开悟，一切经典自然明了。 mJ+M|#Ox
（3）证大乐报身圆满 pH&*5=t}
三种成就相：智慧气安住于中脉；智慧气渐次融化于中脉，内生无限喜悦；五重轮开启（就能够成就与每一个脉轮相关的神变：开启海底轮就能够透视、遥听，天眼通，天耳通，容颜不老；开启脐轮时，能够透视地底下的伏藏，心有所愿皆能实现，神足具足了；开启心轮的时候，就能够得到他心通，并且能够控制他人的思维，并且能够与宇宙高智能生命体交流；开启喉轮时，就能够辩才无碍；开启顶轮时，以前的神通就能够增强百倍，一切的变幻都能够随心自在）； xgDd5 `W
（4）证千百亿化身圆满 y7CC5S ?
三种成就相：智光充满五重轮，直至到充满全身，智慧的光明充满我们的全身；中脉完全开放；七万二千毛孔皆有智慧气，光明流布，所以能够显现千百亿化身，能够随类示现，能够在一刹那之中，在无量众生面前都显现不同的化身。 d}D%%noIu
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日光普照：大智慧的光明，月光普照：大慈悲的光明 I=ao P}_
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愿之所在，法门之所在。 h/oRWl0
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千岩万壑不辞劳，入山方知出处高； @*?)S{8
唐宣宗的诗 ? ^Gi;d5
溪间岂能留得住，终归大海作波涛 ,+w9_Gy2H
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有我则欲，无我则愿； OaTnQ|*
迷者是欲，悟时是愿 \r
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玉林国师： 7 b V(eV
大凡修持，须量己量法，直心直行，诚能厌恶三界，坚志往生，则专依阿弥陀经，收摄六根，净念相继，所谓执持名号，一心不乱，决定往生。若于现前富贵功名，未能忘情，男女饮食之欲，未知深厌， 8y:/!r
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则于往生法门，未易深信。 7gWT [
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略
