身体健康无病苦 . tsB$,/
心灵健康无烦恼 tTp`e0L*m
灵性健康出轮回 o fCP >Z-
4FdH: os
禅，如来禅（由定下慧、是渐修的方法，从呼吸下手，然后断惑证真）、祖师禅（是心法，以慧摄定,明心见性，顿证菩提）、秘密禅（是色法，告诉我们如何在包含之中修行。） RE$-{i
Kp;o?5H
***上工治未病 YU(x!<Z
三个字来概括：色(饮食生活中修，是秘密禅)、息（在呼吸中间修，是如来禅）、心（在睡眠之中修，是祖师禅） `2
\D a$bJ
七个字来概括：是长寿七法：
t }l<#X5
通过敲胆经，来增加我们气血的能量，人的衰老就是气血不断下降的过程 R~-q ! nC
某个器官长期得不到能量，就会衰老，就会死亡。 J<@ ]7)|U
比如说肝脏，长期缺血，就会有肝炎，进一步会有肝硬化，再进一步就是肝癌了。 *E_= 8OV
Q NE aj\
世界卫生组织有一个统计，人类死亡第一位的因素就是因为动脉硬化。脑梗塞，心肌梗塞。 ,CF~UX%
bU
7IH{5o\e
从根本上增强体质 gk%y
e&:f
还有按摩心包经 Wfy+7$14M
还有放生，还有八关斋戒，药师定 } clNXtN
Mq?21gW
用五个概括：药师琉璃光（药师彰显佛陀的大慈悲，琉璃光是彰显佛陀的大智慧） z[OEg HI
BJ/%{ C`g
用六个字来概括：生活、生命、生死。 9 x<
8(]\
如何提高生活质量 SfT ]C~#$N
提升生命品质 ly+7klQ;.
超出生死轮回 +.St"f/1
:Fl: bRH+
弘一律师开示：药师法门的三种殊胜： v<4zcMv
第一，若犯戒者闻药师名已，还得清净 u5[Wr :
第二，若求生极乐，而未定者，修药师法门，临命终时有八大菩萨，乘空而来，示其道路，即于彼界种种杂色众宝花中，自然化生。 u c8 >B&B%
第三，现生种种厄难，不如意事，悉皆消除。 lom4z\ 6
up6LO7drW/
供奉的是五轮塔：地、水、火、风、空 cvt2P}ma#
?jnEHn
现世乐，后世乐，究竟解脱乐 V qf }(3K0
' WoX-y
第一重因缘：注重现生实用 FS [CUoA
医源性疾病，高血压，药吃久了，心脏不好了，心跳加快了，骨质疏松了。 '|.u*M, b
第二重因缘：东方净土与中国 i7_BnJJX{B
孔子说：未知生，焉知死 :tMWy
m
今生今世的人生实践 ;x"B ):?\
&J z%L^
人的正常寿命120岁。 NH/H+7,o
人长到20岁时，身体里面的7万二千条脉才完全长成， n
r }H;wB
二十岁生日过后，开始衰老，每一天死亡两条脉，一年死亡七百二十条脉。100年是72000条 mz''-1YY$
' tc$#f^:
生物学：脯乳动物的寿命是牙齿完全长成时间的5~6倍，人的牙齿到25岁停止生长，25*5=125 25*6=150 aj:+"X-;
(1 R,
第三重因缘：依药师琉璃世界创建人间净土 hH~Z hB
自己少受罪 mtp[]
儿女少受累 g.'4uqU
节省医药费 '
x|B'
造福全社会 yl*S|= 8;k
wTLHg2'y^
学会吃饭，越吃越健康： {=kA8U
春天，木很旺，木克土，这个时候我们要补脾，适当地多吃一点酸的东西。 2w%1\TcB$
女众在月经期间，就不要吃芒果，久了，就会有子宫肌瘤，芒果有一种止血的作用。 9r!%PjNvE
夫妻相貌越长越像，身体里面的病菌也就互相传染了。 [Gu]p&
+ r '
)g-*fSa
药分为物药和法药 b`IC)xN$
物药有三种：动植物、矿物等，按照处方配制的药，秘制的药 YVzK$ k'3U
法药、也有三种：经律论（经诠定学），五乘佛法/三乘佛法/一乘佛法，陀罗尼/总持 VFyt9:a
s)> ]'ii
感冒时，吃人参对身体的伤害就很大 E~24b0<7
FT= w`NE,+
腹泻：车前子，能够导小肠热，能够止暑泻痢 VF4F7'
端午节，用车前子熬一些汤，补益五脏虚损，还有利尿的作用。 Z0x N 9S
老人小便不畅，用车前子三两，用粳米四两，熬一点稀饭服食。并且能够止咳，也能够明目，清肝明目。 4aGHks8Z,\
年纪大了，会有一种叫飞蚊症（肝肾两虚）：孙思邈驻景丸：用车前子和熟地和菟丝子这三味药和合，就能治疗这种飞蚊症。 *Owq_)_ (|
3) =$BSC%
恐属水（肾），喜属火(心)，忧属金(肺)，怒属木，思属土 OyVp 3O
Qf"gH <vT
大愿法师药师经讲记《健康自在》文字简介第二集 ")TI,a `
如果见到什么都想大哭一场的人，可能是肺虚的表现。 z\v\T|C
过分地生气和愤怒会伤害到肝脏，肝火旺盛，就更容易发脾气。 Ek84yme#
思虑过度的人呢，会伤害到脾脏。 H>VuUH|
黄帝内经有说： g5H +2lSC
恐胜喜（心），喜胜忧，忧（肺）胜怒，怒（肝）胜思（脾），思胜恐。 !X8:#a (
长期的精神压抑，不开心，身必败亡，身体一定会受影响 -\LB>\;qn
一个人全身都很胖的人，这个人脾虚，脾不好。肥胖是能量不够，你的垃圾排不出来。腰带越来越长寿命越来越短；心跳越快死得越快。 m(?M]CH(A
一个人肚子大大的，其它地方不大，他一定是肾虚。 .'
#_
Z.zr
v
50=D/&w
万物皆是药 7j5 l?K-
饥寒倦困无非是病 2 rne=L
行住坐卧无非是药 p9Ks=\yvL
一切不和谐都是病 C";F 's)
\DpXs[1
人与大自然和谐，就是身体健康无病苦 <kt,aMw[*
宫毗罗大将指的就是晚上11点到凌晨1点，这个时间是属于血通过我们的胆经的时间。 oC" c%e8
我们睡觉的时候就是人体加油的时候，胆将我们吃进去的食物，分解为造血的原料，补充我们的能量。 <$ _B J2Z
吃宵夜不是一个好习惯，让人越来越胖，让人的身体越来越差。 uEH&]M>d_
EG2NE,,r
人与人和谐，就能心灵健康无烦恼 rm<(6zY
人要是能与本具的佛性相应，就能灵性健康出轮回。 GRS[r@W[1
<T{PuS1<o
天青宝，琉玻光 7$k[cL1
悲德，断德，智德，佛三德具足。 {!@Pho) Q
* 3WK`9q
救急三书：了凡四训，安士全书，太上感应篇 nxw]B"Eg
j!xt&t4 D
上医治国，中医治人，下医治病（黄帝内经） Q&rpW:^v
上工治未病 \| R P-8
耳朵是生命的全息体，就好像一个倒立的人一样，耳垂就代表人的头部，很红很红，脑溢血等，消弭于无形。 dr'#
1 ^TOTY
扁，我家有三兄弟，大哥医术最高明，二哥初发时治，发展为大病时，我才去治疗。 weYP^>gH'
7'k+ /rAO
下根的人，断取，修戒漏学， ORD@+
{
中根的人，断爱，修定无漏学， %s6|w=.1
上根的人，断无明，修慧无漏学， 0ZlF#PJA
76(-!Z@=J
外无可断之法 R&PQU/t)
内无新成之智 ppP7jiGo
IDyf9Zra?
（1）去境界的误区， 80U07tJ
（2）去时间的误区 >LRt,.hy6
（3）去心性的误区 X!Xl
（4）去自性的误区 n(\5Z&
（5）去慧的误区 iqW
T<WY
UJ3l8
%/`k
M#c.(Q dF
南岳慧思大师说：道源不远，性海非遥，但向己求，莫从他觅，觅亦不得，得亦非真。 -SnP+X!
<05\
药师定的修证分为四个阶段： * _ {w0U)
悟后起真修， 3R> U^
Y
（1）是入药师定，性命双修 ~_OtbNj#
修身，修心，三种成就的征相：外呼吸完全停灭（摄外气到海底轮）；杂念随之消融于大光明的真如性海之中，入甚深禅定；百病消除。 !)FM/Xj,o
（2）证光明法身园满 4RTuy+
M
四种成就之相：内气导入中脉；内气停灭，无动荡之相；微细气脱离业劫气而转化为智慧气，子母光明会合（升到心轮的时候，冲开不坏明点，显出红白菩提，如来藏识就出来了，就会出现无云晴空的琉璃境界）；明心开悟，一切经典自然明了。 dt%wa
M!
（3）证大乐报身圆满 gh>'O/9
三种成就相：智慧气安住于中脉；智慧气渐次融化于中脉，内生无限喜悦；五重轮开启（就能够成就与每一个脉轮相关的神变：开启海底轮就能够透视、遥听，天眼通，天耳通，容颜不老；开启脐轮时，能够透视地底下的伏藏，心有所愿皆能实现，神足具足了；开启心轮的时候，就能够得到他心通，并且能够控制他人的思维，并且能够与宇宙高智能生命体交流；开启喉轮时，就能够辩才无碍；开启顶轮时，以前的神通就能够增强百倍，一切的变幻都能够随心自在）； zBg>I=hiG
（4）证千百亿化身圆满 3eX;T +|o
三种成就相：智光充满五重轮，直至到充满全身，智慧的光明充满我们的全身；中脉完全开放；七万二千毛孔皆有智慧气，光明流布，所以能够显现千百亿化身，能够随类示现，能够在一刹那之中，在无量众生面前都显现不同的化身。 PZmg7N
Vw 0cf;
日光普照：大智慧的光明，月光普照：大慈悲的光明 J-yj&2
A
SME~]]?
愿之所在，法门之所在。 7/%{7q3G>
X;25G
千岩万壑不辞劳，入山方知出处高； +c$]Q-(
唐宣宗的诗 %
5.aC|^}
溪间岂能留得住，终归大海作波涛 t '
_Au8
n<\
W Vi
有我则欲，无我则愿；
&0! f_
迷者是欲，悟时是愿 ,5` pe%W7
xrb %-vT
玉林国师： r:Uqtqxh
大凡修持，须量己量法，直心直行，诚能厌恶三界，坚志往生，则专依阿弥陀经，收摄六根，净念相继，所谓执持名号，一心不乱，决定往生。若于现前富贵功名，未能忘情，男女饮食之欲，未知深厌， ti$d.Kc(
则于往生法门，未易深信。 H 6 i4>U*
6M^P]l
".aypD)W
略
