[体育舞蹈]超多肚皮舞教学视频与世界名家表演视频 [复制链接]

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　　肚皮舞来自神秘的阿拉伯世界，它热情、奔放、节奏欢快，那举世惊讶的曼妙舞姿，以最大的限度突出人体美。二十一世纪，肚皮舞更以雕塑完美曲线的惊人成效，使全世界乱起了一股跳舞塑身风潮。扭腰、摆胯、以及伸展、旋转手臂的舞蹈动作，可以充分燃烧体内脂肪，可以快速雕塑出惹火的S型身材。肚皮舞是属于女人的舞蹈，它令女人绽放前所未有的迷人风采。肚皮舞是取悦男人的舞蹈，带给男人极致的视觉享受与精神满足。 ;5.&TQT  
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　　世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。 Y 0Fq
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　　肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。 sH;_U)ssH  
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　　作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带，它是女性探索自身的舞蹈，是女性对身体和内心世界的探险。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得妩媚优雅、婀娜性感。总之，女性的风情万种尽现舞蹈之中！ *j&)=8Y|   
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　　主要的肚皮舞风格流派 $.,B2}'  
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　　现代埃及 cabaret （表演）流派是内敛、含蓄而优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作，彰显女性体态的婀娜柔美。它很强调对肌肉的控制，动作幅度比较小。“极少便是极好（ less is more ）”是他们的舞蹈理念， cPuXye  

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　　和这种风格截然不同的土耳其 cabaret ，“怎么样都好（ anything goes ）”更符合他们的舞蹈理念，大幅度的动作，华丽奔放，狂野不羁，跳跃和胯部动作非常常见，彰显女性的力量。土耳其舞者通常穿着很少，不过这并不是这种风格的要求。 1<73uR&b%  
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　　黎巴嫩 cabaret 是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。 S<Gm*$[7  
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　　目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。 >FwK_Zd'  
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　　肚皮舞，是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。 !pw)sO~  
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　　1、肚皮舞能很好雕塑腰部线条，在尽情的扭动中减少腰部赘肉，让您拥有紧致小蛮腰。
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　　2、肚皮舞极尽妖娆的波浪形腹部动作，让您在舞动中重塑结实平坦的美腹。 gAdqZJR%]  
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　　3、肚皮舞最经典的臀部摇摆舞姿，能让您拥有性感小翘臀。 X1`3KqK<9  
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　　4、肚皮舞的每个动作都有极强的塑身和保健作用，尽情舞动身姿，充分燃脂。随着您与肚皮舞的不断亲密接触，您会惊讶于自己日新月异的变化，望着镜中曼妙起舞的如水伊人，不要怀疑，这个美丽自信，性感妩媚的女人--------就是你! i $<['DY  
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　　学习肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的协调性，走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。”教练的一番说教实在让人心动，光是音乐就能感染人，更何况她的舞蹈撩拨着你的跳舞神经，不忍拒绝。 0t^FM<7G  
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　　韩国的这俩妹妹的搞笑表演，看过后再看下边的，你才会知道什么叫做肚皮舞！！！ ^ZQMRNP{r  
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裴涩琪_秋素英.-.肚皮舞.AVI.960×544.X      51.42 MB CL1*pL  
[url=http://www.namipan.com/d/裴涩琪_ç§‹ç´ è‹±.-.肚皮舞.AVI.960×544.Xvid.avi/525b4932002c8886a1cf0c0d13ec46646a52fd8208c63603]http://www.namipan.com/d/%E8%A3% ... 6646a52fd8208c63603[/url] 'Tjvq%ks
 
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　　学跳肚皮舞01----学跳肚皮舞11，由来自俄罗斯的舞蹈教师NATALIA示范，谨献给所有崇尚美的人们！这是我见到的一系列肚皮舞中最清晰的一张碟了，中文字幕，英语语言，海滩背景，非常清晰！教得很仔细、简化。 KoNu{TJ  
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学跳肚皮舞 11.DAT              46.88 MB yj&GJuNb~  
http://www.namipan.com/d/%E5%AD% ... 8c07139d9ea4c25ee02 s<F*kLib  
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学跳肚皮舞 10.DAT              59.76 MB F/5G~17  
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学跳肚皮舞 09.DAT              88.55 MB "UMaZgI  
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学跳肚皮舞 08.DAT              57.74 MB /_qq(,3  
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学跳肚皮舞 07.DAT              67.62 MB O68-G   
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学跳肚皮舞 06.DAT            106.60 MB CLaQE{  
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学跳肚皮舞 05.DAT              89.96 MB /#Aw7F$Ey  
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学跳肚皮舞 04.DAT            114.02 MB x'`{#bKD  
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学跳肚皮舞 03.DAT            184.26 MB _f%s]  
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学跳肚皮舞 02分卷2.rar        96.32 MB )_jboaNzwI  
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学跳肚皮舞 02分卷1.rar        104.90 MB LBy`N_@  
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学跳肚皮舞 01.DAT              84.48 MB Og7yT{h_  
http://www.namipan.com/d/%E5%AD% ... d6ca4730f832cb64705 m| ,Tk:xH  
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　　这是国内的一位名家的视频教学与表演。 HqWWWCWal  
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魅力魔体肚皮舞7.wmv            97.15 MB CqnHh@]nu  
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魅力魔体肚皮舞6.wmv            52.77 MB plWN uEW  
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魅力魔体肚皮舞5.wmv            48.55 MB e`4mrBtz|  
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没有第4集，4没有找到。 G!I++M"  
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魅力魔体肚皮舞3.wmv            29.91 MB fYP,V0P  
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魅力魔体肚皮舞2.wmv            47.59 MB SSF:PTeG>  
http://www.namipan.com/d/%E9%AD% ... 21082ca5a7bf864f902 |Gz<I  
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魅力魔体肚皮舞1.wmv            42.53 MB Sn-#Y(>]o0  
http://www.namipan.com/d/%E9%AD% ... fe6f0836d9ad577a802

在巴黎的Folies Bergère为肚皮舞的明星们的表演搭起一个豪华的舞台。在2005年当世界有名的肚皮舞团完成全美巡回演出后来到巴黎，这场表演是对全球对肚皮舞疯狂的最好例证，搭配完美的阿拉伯打击音乐，我们一起为之呐喊.... IQ}YF]I;  
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　　奇怪的是两度蝉联世界肚皮舞比赛冠军的名家 Rania 在这个舞台上好像在伴舞，难道其它那些表演者比她名气还大吗？ 4}=Z+tDu>  
　　这19集中有几秒钟的碟片划伤，用Xvid编码，完全保证高清晰度！ T_?,?  
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群星巴黎肚皮舞表演 19.MPG      35.57 MB 8U&93$  
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群星巴黎肚皮舞表演 18.MPG    105.69 MB +QVe -  
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群星巴黎肚皮舞表演 17.MPG      23.30 MB AVv8Hhd  
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群星巴黎肚皮舞表演 16.MPG      19.42 MB ZvO,1B  
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群星巴黎肚皮舞表演 15.MPG      19.50 MB `]:&h'  
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群星巴黎肚皮舞表演 14.MPG      60.40 MB VjVL/SO/  
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群星巴黎肚皮舞表演 13.MPG      30.04 MB ^iq$zHbc0u  
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群星巴黎肚皮舞表演 12.mpg      23.76 MB v'zf*]9  
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群星巴黎肚皮舞表演 11.MPG      30.42 MB e7.!=R{6  
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群星巴黎肚皮舞表演 10.MPG      60.28 MB Ug^v ]B9  
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群星巴黎肚皮舞表演 09.MPG      25.94 MB hD:$Sv/H  
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群星巴黎肚皮舞表演 08.mpg      42.29 MB U\A*${  
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群星巴黎肚皮舞表演 07.mpg      23.40 MB [=Yfdh M8S  
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群星巴黎肚皮舞表演 06.MPG      43.41 MB ^r<bi%@C$  
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群星巴黎肚皮舞表演 05.MPG      50.41 MB S/ Y1NH  
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群星巴黎肚皮舞表演 04.mpg      33.32 MB 4V7{
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群星巴黎肚皮舞表演 03.MPG      29.45 MB uSs~P%@6|  
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群星巴黎肚皮舞表演 02.mpg      30.81 MB sYt8NsQ  
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群星巴黎肚皮舞表演 01.MPG      39.01 MB Mp~E$f  
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　　世界肚皮舞名家们2003在室内的表演，极度看好 Snaia 的表演，身材长像表演绝对一流！用Xvid编码，完全保证高清晰度！ AR?J[e  
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Bellydance.Superstars 17.avi  20.39 MB ?EeHeN_  
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Bellydance.Superstars 16.avi  44.53 MB v.+-)RLQg  
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Bellydance.Superstars 15.avi  48.63 MB ;h3uMUCml  
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Bellydance.Superstars 14.avi  100.43 MB @R?S-*o  
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Bellydance.Superstars 13.avi  31.90 MB b:>(U.   
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Bellydance.Superstars 12.avi  38.80 MB -ny[Lh^b  
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Bellydance.Superstars 11.avi  39.44 MB 6d,jR[JP  
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Bellydance.Superstars 10.avi  69.43 MB S(Xab_DT)H  
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Bellydance.Superstars 09.avi  40.01 MB AU$W=Z*  
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Bellydance.Superstars 08.avi  44.57 MB Dq Kk9s;6_  
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Bellydance.Superstars 07.avi  41.74 MB g%#" 5Kr  
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Bellydance.Superstars 06.avi  57.06 MB "kz``6C  
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Bellydance.Superstars 05.avi  62.47 MB GrW+P[j9  
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Bellydance.Superstars 04.avi  86.84 MB ^~0\d;l _  
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Bellydance.Superstars 03.avi  42.93 MB pRD8/7@(B{  
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Bellydance.Superstars 02.avi  71.56 MB =E8lpN'  
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Bellydance.Superstars 01.avi  53.95 MB O$E3ry+?  
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