[体育舞蹈]超多肚皮舞教学视频与世界名家表演视频 [复制链接]

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　　肚皮舞来自神秘的阿拉伯世界，它热情、奔放、节奏欢快，那举世惊讶的曼妙舞姿，以最大的限度突出人体美。二十一世纪，肚皮舞更以雕塑完美曲线的惊人成效，使全世界乱起了一股跳舞塑身风潮。扭腰、摆胯、以及伸展、旋转手臂的舞蹈动作，可以充分燃烧体内脂肪，可以快速雕塑出惹火的S型身材。肚皮舞是属于女人的舞蹈，它令女人绽放前所未有的迷人风采。肚皮舞是取悦男人的舞蹈，带给男人极致的视觉享受与精神满足。 n7L|XkaQ  
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　　世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。 2 @t?@,c  
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　　肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。 {11xjvAD  
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　　作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带，它是女性探索自身的舞蹈，是女性对身体和内心世界的探险。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得妩媚优雅、婀娜性感。总之，女性的风情万种尽现舞蹈之中！ c1Hp  
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　　主要的肚皮舞风格流派 URj2 evYW  
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　　现代埃及 cabaret （表演）流派是内敛、含蓄而优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作，彰显女性体态的婀娜柔美。它很强调对肌肉的控制，动作幅度比较小。“极少便是极好（ less is more ）”是他们的舞蹈理念， i)7B :uA  
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　　和这种风格截然不同的土耳其 cabaret ，“怎么样都好（ anything goes ）”更符合他们的舞蹈理念，大幅度的动作，华丽奔放，狂野不羁，跳跃和胯部动作非常常见，彰显女性的力量。土耳其舞者通常穿着很少，不过这并不是这种风格的要求。 w9C?wT  
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　　黎巴嫩 cabaret 是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。 b&*N
 
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　　目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。 9)D9'/{L#  
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　　肚皮舞，是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。 #^xj"}o@  
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　　1、肚皮舞能很好雕塑腰部线条，在尽情的扭动中减少腰部赘肉，让您拥有紧致小蛮腰。 6Tsi^((Li  
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　　2、肚皮舞极尽妖娆的波浪形腹部动作，让您在舞动中重塑结实平坦的美腹。 !nTI (--  
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　　3、肚皮舞最经典的臀部摇摆舞姿，能让您拥有性感小翘臀。 @Wa,  
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　　4、肚皮舞的每个动作都有极强的塑身和保健作用，尽情舞动身姿，充分燃脂。随着您与肚皮舞的不断亲密接触，您会惊讶于自己日新月异的变化，望着镜中曼妙起舞的如水伊人，不要怀疑，这个美丽自信，性感妩媚的女人--------就是你! nT=XWM  
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　　学习肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的协调性，走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。”教练的一番说教实在让人心动，光是音乐就能感染人，更何况她的舞蹈撩拨着你的跳舞神经，不忍拒绝。 ]:~z#k|2@6  
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　　韩国的这俩妹妹的搞笑表演，看过后再看下边的，你才会知道什么叫做肚皮舞！！！ #&ayWef  
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裴涩琪_秋素英.-.肚皮舞.AVI.960×544.X      51.42 MB {}"a_L&[;  
[url=http://www.namipan.com/d/裴涩琪_ç§‹ç´ è‹±.-.肚皮舞.AVI.960×544.Xvid.avi/525b4932002c8886a1cf0c0d13ec46646a52fd8208c63603]http://www.namipan.com/d/%E8%A3% ... 6646a52fd8208c63603[/url] p:3 V-$4X  
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　　学跳肚皮舞01----学跳肚皮舞11，由来自俄罗斯的舞蹈教师NATALIA示范，谨献给所有崇尚美的人们！这是我见到的一系列肚皮舞中最清晰的一张碟了，中文字幕，英语语言，海滩背景，非常清晰！教得很仔细、简化。 d^I:{Ii'  
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学跳肚皮舞 11.DAT              46.88 MB ICzcV };$  
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学跳肚皮舞 10.DAT              59.76 MB B* k|NZj  
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学跳肚皮舞 09.DAT              88.55 MB yZ,S$tSR  
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学跳肚皮舞 08.DAT              57.74 MB bpdluWS+)  
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学跳肚皮舞 07.DAT              67.62 MB oo]g=C$n  
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学跳肚皮舞 06.DAT            106.60 MB NGkWr   
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学跳肚皮舞 05.DAT              89.96 MB _g6H&no[  
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学跳肚皮舞 04.DAT            114.02 MB 6 yXN7L==x  
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学跳肚皮舞 03.DAT            184.26 MB :+%Yul  
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学跳肚皮舞 02分卷2.rar        96.32 MB RU\MT'E>(  
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学跳肚皮舞 02分卷1.rar        104.90 MB ,{BF`5bn|  
http://www.namipan.com/d/%E5%AD% ... dc983b3127b80778e06 cCqmrjUmV  
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学跳肚皮舞 01.DAT              84.48 MB "` kSI&2  
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　　这是国内的一位名家的视频教学与表演。 r(I&`kF<  
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魅力魔体肚皮舞7.wmv            97.15 MB iy [W:<c7j  
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魅力魔体肚皮舞6.wmv            52.77 MB 1=mb2A  
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魅力魔体肚皮舞5.wmv            48.55 MB _o?[0E  
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没有第4集，4没有找到。 Og2G0sWRf  
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魅力魔体肚皮舞3.wmv            29.91 MB AIt;~x  
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魅力魔体肚皮舞2.wmv            47.59 MB ,XsBm+Q(  
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魅力魔体肚皮舞1.wmv            42.53 MB a+P^?N  
http://www.namipan.com/d/%E9%AD% ... fe6f0836d9ad577a802

在巴黎的Folies Bergère为肚皮舞的明星们的表演搭起一个豪华的舞台。在2005年当世界有名的肚皮舞团完成全美巡回演出后来到巴黎，这场表演是对全球对肚皮舞疯狂的最好例证，搭配完美的阿拉伯打击音乐，我们一起为之呐喊.... )zo
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　　奇怪的是两度蝉联世界肚皮舞比赛冠军的名家 Rania 在这个舞台上好像在伴舞，难道其它那些表演者比她名气还大吗？ ~\~K
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　　这19集中有几秒钟的碟片划伤，用Xvid编码，完全保证高清晰度！ T nG=X:+=  
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群星巴黎肚皮舞表演 19.MPG      35.57 MB v)AadtZ0d  
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群星巴黎肚皮舞表演 18.MPG    105.69 MB +G qV9x 8  
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群星巴黎肚皮舞表演 17.MPG      23.30 MB MH8Selnv  
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群星巴黎肚皮舞表演 16.MPG      19.42 MB x\m?*5p  
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群星巴黎肚皮舞表演 15.MPG      19.50 MB ^.f`6 6
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群星巴黎肚皮舞表演 14.MPG      60.40 MB IT~pp_6g  
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群星巴黎肚皮舞表演 13.MPG      30.04 MB M9aVE)*!I  
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群星巴黎肚皮舞表演 12.mpg      23.76 MB D`G ;kp  
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群星巴黎肚皮舞表演 11.MPG      30.42 MB XZk?aik}`  
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群星巴黎肚皮舞表演 10.MPG      60.28 MB mP?~#RZ  
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群星巴黎肚皮舞表演 09.MPG      25.94 MB v_zVhEtY  
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群星巴黎肚皮舞表演 08.mpg      42.29 MB * @QC:1k  
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群星巴黎肚皮舞表演 07.mpg      23.40 MB abVz/R/o  
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群星巴黎肚皮舞表演 06.MPG      43.41 MB 2 P=c1;  
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群星巴黎肚皮舞表演 05.MPG      50.41 MB UqP %S$9  
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群星巴黎肚皮舞表演 04.mpg      33.32 MB `qjiC>9  
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群星巴黎肚皮舞表演 03.MPG      29.45 MB ,DHiM-v  
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群星巴黎肚皮舞表演 02.mpg      30.81 MB Uv(T HxVh  
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群星巴黎肚皮舞表演 01.MPG      39.01 MB 7h4"5GlO0  
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　　世界肚皮舞名家们2003在室内的表演，极度看好 Snaia 的表演，身材长像表演绝对一流！用Xvid编码，完全保证高清晰度！ {jOCz1J  
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Bellydance.Superstars 17.avi  20.39 MB f$lf(brQ:  
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Bellydance.Superstars 16.avi  44.53 MB OZ*V7o  
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Bellydance.Superstars 15.avi  48.63 MB 
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Bellydance.Superstars 14.avi  100.43 MB vwZrvjP2  
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Bellydance.Superstars 13.avi  31.90 MB 4uW}.7
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Bellydance.Superstars 12.avi  38.80 MB c xhS*"Ph  
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Bellydance.Superstars 03.avi  42.93 MB {6YLiQ
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