身体健康无病苦 s]A8C^;c
心灵健康无烦恼 D-i, C~W
灵性健康出轮回 ?5};ONjN
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禅，如来禅（由定下慧、是渐修的方法，从呼吸下手，然后断惑证真）、祖师禅（是心法，以慧摄定,明心见性，顿证菩提）、秘密禅（是色法，告诉我们如何在包含之中修行。） hHDLrr
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***上工治未病 R @ Gll 60
三个字来概括：色(饮食生活中修，是秘密禅)、息（在呼吸中间修，是如来禅）、心（在睡眠之中修，是祖师禅） /d"@$+
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七个字来概括：是长寿七法： v} AjW%rB
通过敲胆经，来增加我们气血的能量，人的衰老就是气血不断下降的过程 P&[&Dj
某个器官长期得不到能量，就会衰老，就会死亡。 (OwGp3g
比如说肝脏，长期缺血，就会有肝炎，进一步会有肝硬化，再进一步就是肝癌了。 ]b1> bv%
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世界卫生组织有一个统计，人类死亡第一位的因素就是因为动脉硬化。脑梗塞，心肌梗塞。 Xnh&Kyz`v
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从根本上增强体质 I W@phKz
还有按摩心包经 }? 6;; d#
还有放生，还有八关斋戒，药师定 ld({1jpX,
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用五个概括：药师琉璃光（药师彰显佛陀的大慈悲，琉璃光是彰显佛陀的大智慧） %yfl-c(u
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用六个字来概括：生活、生命、生死。 `Z{s,!z
如何提高生活质量 z_KC G2=5
提升生命品质 2Ir*}s2{
超出生死轮回 :w |=o9J
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弘一律师开示：药师法门的三种殊胜： [wQJVYv
第一，若犯戒者闻药师名已，还得清净 Z1$U[Tsd
第二，若求生极乐，而未定者，修药师法门，临命终时有八大菩萨，乘空而来，示其道路，即于彼界种种杂色众宝花中，自然化生。 ve.P{;;Ky
第三，现生种种厄难，不如意事，悉皆消除。 .rwW5"RPq
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供奉的是五轮塔：地、水、火、风、空 ;+o6"ky5
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现世乐，后世乐，究竟解脱乐 xA2I+r*o
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第一重因缘：注重现生实用 cud9oJ-=;
医源性疾病，高血压，药吃久了，心脏不好了，心跳加快了，骨质疏松了。 A yn $,
第二重因缘：东方净土与中国 NZ!I >
孔子说：未知生，焉知死 yQ<h>J>
今生今世的人生实践 .EjR<U U
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人的正常寿命120岁。 H;tE=
人长到20岁时，身体里面的7万二千条脉才完全长成， (LXYx<
二十岁生日过后，开始衰老，每一天死亡两条脉，一年死亡七百二十条脉。100年是72000条 cmCD}Skk
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生物学：脯乳动物的寿命是牙齿完全长成时间的5~6倍，人的牙齿到25岁停止生长，25*5=125 25*6=150 /e|qyWs
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第三重因缘：依药师琉璃世界创建人间净土 FK-q-PKO#.
自己少受罪 jpW_q+^?
儿女少受累 FQ47j)p;
节省医药费 K:AP 0Te
造福全社会 <_=O0 t| 6
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学会吃饭，越吃越健康： +7_U( |gO
春天，木很旺，木克土，这个时候我们要补脾，适当地多吃一点酸的东西。 eq&QWxiD*
女众在月经期间，就不要吃芒果，久了，就会有子宫肌瘤，芒果有一种止血的作用。 $[7/~I>m
夫妻相貌越长越像，身体里面的病菌也就互相传染了。 >mEfd=p
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药分为物药和法药 YvP62c \
物药有三种：动植物、矿物等，按照处方配制的药，秘制的药 o "A)t=
法药、也有三种：经律论（经诠定学），五乘佛法/三乘佛法/一乘佛法，陀罗尼/总持 T VSCjI
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感冒时，吃人参对身体的伤害就很大 ^rjUye%EK
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腹泻：车前子，能够导小肠热，能够止暑泻痢 6zNWDUf
端午节，用车前子熬一些汤，补益五脏虚损，还有利尿的作用。 U:
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老人小便不畅，用车前子三两，用粳米四两，熬一点稀饭服食。并且能够止咳，也能够明目，清肝明目。 O1DUBRli!q
年纪大了，会有一种叫飞蚊症（肝肾两虚）：孙思邈驻景丸：用车前子和熟地和菟丝子这三味药和合，就能治疗这种飞蚊症。 ^~b
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恐属水（肾），喜属火(心)，忧属金(肺)，怒属木，思属土 w5/6+ @}
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大愿法师药师经讲记《健康自在》文字简介第二集 >*!^pbZfX
如果见到什么都想大哭一场的人，可能是肺虚的表现。 Q%J,: J
过分地生气和愤怒会伤害到肝脏，肝火旺盛，就更容易发脾气。 L8 NZU*"
思虑过度的人呢，会伤害到脾脏。 FDGG$z?>m
黄帝内经有说： vv^y
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恐胜喜（心），喜胜忧，忧（肺）胜怒，怒（肝）胜思（脾），思胜恐。 aXZ i 2
长期的精神压抑，不开心，身必败亡，身体一定会受影响 '(N(k@>{
一个人全身都很胖的人，这个人脾虚，脾不好。肥胖是能量不够，你的垃圾排不出来。腰带越来越长寿命越来越短；心跳越快死得越快。 mDD96y
一个人肚子大大的，其它地方不大，他一定是肾虚。 %4YSuZg
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万物皆是药 UVgSO|Tg
饥寒倦困无非是病 R>;&4Sjr
行住坐卧无非是药 e:.?T \
一切不和谐都是病 #,XZ @u+
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人与大自然和谐，就是身体健康无病苦 Iu >4+6
宫毗罗大将指的就是晚上11点到凌晨1点，这个时间是属于血通过我们的胆经的时间。 c
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我们睡觉的时候就是人体加油的时候，胆将我们吃进去的食物，分解为造血的原料，补充我们的能量。 IX<9_q
吃宵夜不是一个好习惯，让人越来越胖，让人的身体越来越差。 :7dc;WdM
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人与人和谐，就能心灵健康无烦恼 [*0M$4
人要是能与本具的佛性相应，就能灵性健康出轮回。 '#,C5*`
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天青宝，琉玻光 &k-NDh 3
悲德，断德，智德，佛三德具足。 7-u'x[=m
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救急三书：了凡四训，安士全书，太上感应篇 "^wIoJ 6H'
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上医治国，中医治人，下医治病（黄帝内经） @'?gan#(
上工治未病 b^ [ z'
耳朵是生命的全息体，就好像一个倒立的人一样，耳垂就代表人的头部，很红很红，脑溢血等，消弭于无形。 mh SknyqT
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扁，我家有三兄弟，大哥医术最高明，二哥初发时治，发展为大病时，我才去治疗。 T,vh=UF%]
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下根的人，断取，修戒漏学， |9 0X_6(
中根的人，断爱，修定无漏学， du#f_|xG
上根的人，断无明，修慧无漏学， y*US^HJOZ
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外无可断之法 T3 4Z#PFwe
内无新成之智 oj)(.X<8N
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（1）去境界的误区， <X1 lq9 lW
（2）去时间的误区 _p'@.P
（3）去心性的误区 Q1|zX@,
（4）去自性的误区 PDCb(5
（5）去慧的误区 Ze#DFe$
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南岳慧思大师说：道源不远，性海非遥，但向己求，莫从他觅，觅亦不得，得亦非真。 ]I eLKcn
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药师定的修证分为四个阶段： 0 G33hIOS
悟后起真修， ux|
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（1）是入药师定，性命双修 G#6Z@|kVw
修身，修心，三种成就的征相：外呼吸完全停灭（摄外气到海底轮）；杂念随之消融于大光明的真如性海之中，入甚深禅定；百病消除。 KT >Y^
（2）证光明法身园满 T0)bnjm
四种成就之相：内气导入中脉；内气停灭，无动荡之相；微细气脱离业劫气而转化为智慧气，子母光明会合（升到心轮的时候，冲开不坏明点，显出红白菩提，如来藏识就出来了，就会出现无云晴空的琉璃境界）；明心开悟，一切经典自然明了。 )EKWsGNe/
（3）证大乐报身圆满 f\.y z[
三种成就相：智慧气安住于中脉；智慧气渐次融化于中脉，内生无限喜悦；五重轮开启（就能够成就与每一个脉轮相关的神变：开启海底轮就能够透视、遥听，天眼通，天耳通，容颜不老；开启脐轮时，能够透视地底下的伏藏，心有所愿皆能实现，神足具足了；开启心轮的时候，就能够得到他心通，并且能够控制他人的思维，并且能够与宇宙高智能生命体交流；开启喉轮时，就能够辩才无碍；开启顶轮时，以前的神通就能够增强百倍，一切的变幻都能够随心自在）； de.f?y
（4）证千百亿化身圆满 LXhR"PWZM\
三种成就相：智光充满五重轮，直至到充满全身，智慧的光明充满我们的全身；中脉完全开放；七万二千毛孔皆有智慧气，光明流布，所以能够显现千百亿化身，能够随类示现，能够在一刹那之中，在无量众生面前都显现不同的化身。 6 v~nEw
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日光普照：大智慧的光明，月光普照：大慈悲的光明 H=g%>W%3
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愿之所在，法门之所在。 i ? uX'apk
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千岩万壑不辞劳，入山方知出处高； u^C L }t*
唐宣宗的诗 ~kSO YvK$'
溪间岂能留得住，终归大海作波涛 t*
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有我则欲，无我则愿； V |}9bNF
迷者是欲，悟时是愿
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玉林国师： g; nLR<]
大凡修持，须量己量法，直心直行，诚能厌恶三界，坚志往生，则专依阿弥陀经，收摄六根，净念相继，所谓执持名号，一心不乱，决定往生。若于现前富贵功名，未能忘情，男女饮食之欲，未知深厌， -o{ x
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则于往生法门，未易深信。 p4UEhT
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略
