[教学视频]第三套中小学生广播体操-七彩阳光（完整口令）视频下载 [复制链接]

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第三套中小学生广播体操-七彩阳光（完整口令） IQ|~d08}  
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预备节：（4拍×4） SQHVgj  
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一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 M5q7` }>G  
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二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 H<>x_}&  
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三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
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四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 )h/fr|  
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第一节：伸展运动（4拍×4） qzH97<M}T  
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一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 n.T [a  
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二八拍：同一八拍方向相反。 D4S>Pkv  
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三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 )i?wBxq'MA  
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四八拍：同三八拍方向相反。 r+U-l#Q  
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第二节：扩胸运动（4拍×4） v<c8qg  
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一八拍 `fL$t0"  
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1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 _ '}UNIL  
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2直立，同时练笔前举，握拳。 @-W)(9kZ|  
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3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 #-{4 Jx  
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5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 \:Nbl<9(9  
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7-8还原成直立。 LsLsSV  
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三八拍 +`9T?:fu  
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1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 uYs+xX
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3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 vm Hf$rq  
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5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 8J>s|MZ  
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7-8还原成直立 \Q &Kd|  
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第三节：踢腿运动（4拍×4） 9iGJYMWf  
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1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。 jPFA\$To  
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2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 `M|fwlAJQ  
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4还原成直立 C7nLa@  
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5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。 b&0q%tCK  
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6还原成直立 "zYlddh  
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7同5 L-q.Q  
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8同6 3p" )  
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三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 ?*Jv&f#  
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3左腿侧踢，挺胸立腰， U t0oh  
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4左腿收回 'w&,3@Z  
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5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 VBy=X\w]  
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6还原成直立 N U\B  
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7同5 O$KLQ'0"n  
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第四节：体侧运动（4拍×4） 4s%vx]E  
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1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩 g&X$)V4C  
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3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。 yX/ 9jk  
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5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头 a!]'S4JS  
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7-8还原成直立 RlC|xj"l%  
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三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举， 0)+F}SyyD  
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3-4左臂经前成上举，右臂收回。 Qv|A^%Ub!  
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5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈 )Z,O*u*  
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7-8还原成直立 x}{/) ?vC  
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第五节：体转运动（4拍×4） J
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1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次 srLXwoN[  
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3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90° w9G (^jS6  
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5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。 krFuEaO  
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7-8还原成直立 i^f*Em1  
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三八拍 $qV, z  
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1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举， ;=fOyg  
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3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。 3rBSwgRl  
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右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180° !{>'jvH  
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还原成直立 NO+.n)etGb  
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第六节：腹背运动（8拍×8） :#7"SEud}  
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两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。 iI.pxo s  
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3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。 tpPP5C{  
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5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。 t/%{R.1MN  
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7-8还原成立正。 1 etl:gcEC  
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第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 kD;1+lNz  
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第三个八拍 S#Q 0aGj  
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1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。 Is&0h|  
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3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。 x$hhH=  
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5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。 F\0 >/  
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7-8还原成立正。 h@AKfE!\~  
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第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 xbqFek$
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第七节：跳跃运动（8拍×8） <$z6:4uN_  
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1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。 _nwsIjsW  
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3-4同1 2但方向相反。 8FT]B/^&m  
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5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。 1aAY7Dm_&  
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8还原成立正。 'Dn\.x^]1  
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第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 cV$an  
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第三个八拍 `^v=*&  
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1跳成开立，同时两臂前举。 Kd r7 V  
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2小跳一次。 VdL*"i  
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3跳起成开立，同时两臂上举。 \1Xr4H u  
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4小跳一次。 d4~;!#<  
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5跳起成开立，同时两臂侧举。 / f5q9sp8  
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6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。 y`,;m#frT  

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7跳起成开立，同时两臂侧举。 <uYrYq
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8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。 \E(^<Af  
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第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。 ~] &yHzp2  
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第八节：整理运动（8拍×8） 'Z*`~,Q  
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1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。 **V8a-@  
XL3m#zW&  
2右脚并于左脚，手臂同1 N_^PoX935O  
u{-@,-{  
3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 m#Ydq(0+  
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4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 2U|"]tpM&  
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5 6两腿屈，手臂同1-2 Wsb>3J  
25PZ&^G8%  
7 8立正，手臂同3-4 (_%l[:o6  
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第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 Cnr=1E=  
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第三个八拍 7qSnP30}  
G} f9:G  
1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。 \G#_z|'dN  
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2右腿向左前方弹踢（45度）。 GrUpATIx  
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3右腿还原成1. v2IcDz`}7  
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4还原成立正。 /Y=_EOS  
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5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。 ]=o 1to-  
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7-8还原成立正。 **$kWbS  
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第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 ihJ!]#Fbm  
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第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 7}I';>QH  
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结束动作（5拍） $Zr \$z2  
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1-4身体立正，两臂经侧至侧举. sib/~j  
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5还原成立正。 g:O/~L0Xb  
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谢谢楼主提供下载

楼主的奉献精神让我不得不说：向楼主学习，向楼主致敬。

多地址下载： K> 4w
 
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第三套儿童广播体操——“七彩阳光”完整动作 （口令音乐） 0,)2\`99#k  
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第三套广播体操七彩阳光分解动作 _EP]|DTfr  
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