R0{n0Br
《全民解答》第9集:弱下旋的球怎么攻或拉 乒乓网教学视频.mp4 R1?g6. Mq
191.9M2019-11-07 09:41 a_FJN zL
《全民解答》第99集:乒乓球底板不同甜区分别处理什么球? 乒乓球培训.mp4 8a"aJYj
303.9M2019-11-07 09:41 ptrLnJ|%
《全民解答》第98集一乒乓球底板甜区详解 没几个人真的懂 乒乓球培训.mp4 t t#M4n@
213.3M2019-11-07 09:41 u},<
On
《全民解答》第97集:正手攻球拉球双腿转动和顶胯的方式千万别搞错了 乒乓球培训.mp4 tpA7"JD
319.2M2019-11-07 09:41 d4gl V`%.
《全民解答》第96集:连续快拉和摆速腰部发力有什么区别 乒乓球培训.mp4 AnI ENJ
341.1M2019-11-07 09:44 3
\6jzD
《全民解答》第95集:重心踩在脚前掌上?这句话误导了千万人! 乒乓球培训.mp4 p`XI (NI
239.1M2019-11-07 09:41 (\M&/X~q
《全民解答》第94集:右脚打球 左脚打球?这话有道理吗 乒乓球培训.mp4 H.Pts>3r(
311.1M2019-11-07 09:41 l6a,:*_
《全民解答》第93集:平野美宇勾式勾手假动作发球 砍劈砍奔上下旋球技术详解 乒乓球培训.mp4 QNn$`Qz.
2.33G2019-11-07 09:41 3"&6rdF\jB
《全民解答》第92集:对顶胯增加单板质量的解析 乒乓球培训.mp4 `N2zeFG
1.2G2019-11-07 09:41 4uDz=B+8y
《全民解答》第91集:鞭打式发力应该什么时候开始制动 乒乓球培训.mp4 R1A!ob
317M2019-11-07 09:41 Y#C=ku
《全民解答》第90集:正反手发不上力原来是这里出了问题 乒乓球培训 中英.mp4 kg+"Ta[9
160M2019-11-07 09:41 1<pbO
:r
《全民解答》第8集:请指导一下我的拉球动作 乒乓网教学视频.mp4 @lBR;B"
436.5M2019-11-07 09:41 ~pwp B2c
《全民解答》第89集:想把球发转 先跟着我学铲土吧 乒乓球培训.mp4 yS lN|8d
341.6M2019-11-07 09:41 L
+-B,466
《全民解答》第88集:粘套和涩套反手拧拉动作发力上的区别 乒乓球培训.mp4 { 5h6nYu
443.3M2019-11-07 09:41 |j
c87(x<
《全民解答》第87集:死转的高吊不要怕 有妙招 乒乓球培训.mp4 7?/ Fr(\
275.3M2019-11-07 09:41 vhdT"7`U
《全民解答》第86集:绝密解析反手拧拉腰部发力和线路变化 乒乓球培训.mp4 a\^DthZ!;|
299.6M2019-11-07 09:41 9/q4]%`
《全民解答》第85集:如何提高弧圈球的单板质量 顶胯? 乒乓球培训.mp4 ]Jm9D=
382.2M2019-11-07 09:41 c~z{/L
《全民解答》第84集:左推右攻手脚如何协调配合起来 乒乓球培训.mp4 dIMs{!
945.8M2019-11-07 09:41 5ahAp];
《全民解答》第83集:原来盯球也是门学问附正手滑板弧圈球示范 乒乓球教学视频.mp4 0=7C-A1(D
273.7M2019-11-07 09:41 Xg#Dbf4
《全民解答》第82集:正手下蹲式发不转 下旋及长短球的方法 乒乓球教学视频.mp4 Ij/c@#q.
260.4M2019-11-07 09:41 'szkn0
《全民解答》第81集:打球过程中肘关节应该怎么动 乒乓球教学视频.mp4 Ow mI*`
212M2019-11-07 09:41
_^dWJ0
《全民解答》第80集:发球应该跺左脚还是右脚 乒乓球教学视频.mp4 a&4>xZU #
166.8M2019-11-07 09:41 ejD;lvf
《全民解答》第7集:拉下旋球总是下网该怎么解决 乒乓网教学视频.mp4 k45xtKS>d
163.2M2019-11-07 09:41 F5{~2~Cw(
《全民解答》第79集:正反手搓球 摆短 劈长 乒乓球教学视频.mp4 8`9!ocrM
348.2M2019-11-07 09:41 A5B 5pJ
《全民解答》第78集:找到这个感觉立马学会正手连续打 乒乓球教学视频.mp4 p}O@%*p.
203.1M2019-11-07 09:41 sR'rY[^/|
《全民解答》第77集:用降龙十八掌灭掉对方拉过来的弧圈球 乒乓球教学视频.mp4 $UO7AHk
387.6M2019-11-07 09:41 - C8h$P
《全民解答》第76集:几分钟学会同一个动作发勾式上下旋球 乒乓球教学视频.mp4 x~A""*B~
331.9M2019-11-07 09:41 r'k-*I
《全民解答》第75集:中路急长球不用怕 乒乓球教学视频.mp4 !dSY?1>U<
315.2M2019-11-07 09:41 a!xKS8-S==
《全民解答》第74集:如何正确调整合理击球的高度 乒乓球教学视频.mp4 HI)ks~E/
251.3M2019-11-07 09:41 GfPe0&h
《全民解答》第73集:挥拍距离与击球质量的关系 乒乓球教学视频.mp4 _9""3O
342.3M2019-11-07 09:41 Kl\A&O*{
《全民解答》第72集:左推右攻手脚如何协调配合起来 乒乓球教学视频.mp4 i#&]{]}Qv
945.8M2019-11-07 09:41 %GjF;dJ
《全民解答》第71集:太极和反手拨球拉球的联系 乒乓球教学视频.mp4 =-`X61];M
492.3M2019-11-07 09:41 ;sC
X_`t0E
《全民解答》第70集:这招让你一眼学会正手拉球的正确发力 乒乓球教学视频.mp4 03AYW)"}M
378.4M2019-11-07 09:41 4|7L26,]5
《全民解答》第6集:打球时总着急 请教怎样慢下来 乒乓网教学视频.mp4 N{
;
{<C9Z
108.6M2019-11-07 09:44 ]={:VsnL
《全民解答》第69集:重心调节 以腰带手的参考标准 乒乓球教学视频.mp4 4?1Ac7bE
640.2M2019-11-07 09:41 jHTaG%oh
《全民解答》第68集:反手拉完下旋球后教你加质量反撕反剔回去 乒乓球教学视频.mp4 /Y%) Y
321.6M2019-11-07 09:41 {#0B~Zr
《全民解答》第67集:5分钟学会正手劈转与不转发球 乒乓球教学视频.mp4 .lTU[(qwu
124.1M2019-11-07 09:41 ${0Xq k
《全民解答》第66集:线性挥拍与曲线挥拍的区别 乒乓球教学视频.mp4 a{el1_DIGK
289.4M2019-11-07 09:41 +#,t
《全民解答》第65集:几分钟学会稳定抛球发球瞬间涨分 乒乓球教学视频.mp4 *cq#>rN
253.1M2019-11-07 09:41 'xvV;bi
《全民解答》第64集:重心和步法快速掌握正手挑打技术 乒乓球教学视频.mp4 |]Pigi7y-
175.8M2019-11-07 09:41 #li;L
《全民解答》第63集:如何提高反手技术的稳定性和上台率 乒乓球教学视频.mp4 I)O%D3wfMW
237.5M2019-11-07 09:41 )"=BbMfhu
《全民解答》第62集:在有条件和没条件的情况下如何建立系统的训练方法 乒乓球教学视频 中英.mp4 :KMo'pL
231.1M2019-11-07 09:41 #](ML:!
《全民解答》第61集:反手技术双脚站位及转腰拧腰拉球的区别 乒乓球教学视频 中英.mp4 @N1ta-D#
254.7M2019-11-07 09:41 bP(V#6IJ8
《全民解答》第60集:个子矮的小朋友学乒乓球需注意哪些问题 乒乓球教学视频 中英.mp4 c{s<W}3Ds
141M2019-11-07 09:41 **dGK_^T0
《全民解答》第5集:发力的问题 乒乓网教学视频.mp4 uA*Op45
179.1M2019-11-07 09:41 N{L ]H_=
《全民解答》第59集:挑打到底是用手腕还是前臂挑 下 乒乓球教学视频.mp4 R qOEQ*k
241.6M2019-11-07 09:41 y/4 4((O
《全民解答》第58集:挑打到底是用手腕还是前臂挑 乒乓球教学视频.mp4 64o`7
228.3M2019-11-07 09:41 ;(TBg-LEK
《全民解答》第57集:反手快拉、撕、拧全部技术示范分析 乒乓球教学视频.mp4 82efqzT
789.9M2019-11-07 09:41 A\.k['!
《全民解答》第56集:被追身教你两招搞定它 乒乓球教学视频.mp4 cD-\fRBGK
688.4M2019-11-07 09:41 hDjsGB|Fz
《全民解答》第55集:反手拨球快速过渡到反手拉的方法 乒乓球教学视频.mp4 _OHz 6ag
766.4M2019-11-07 09:41 0 l
G\
QT
《全民解答》第54集:如何练好台内反手拧拉技术 乒乓球教学视频.mp4 ^kt#
[N
134.6M2019-11-07 09:41 %U-KQI0
《全民解答》第53集:如何解决夹大臂肌肉僵硬的问题 乒乓球教学视频.mp4 ex&&7$CXc
174.5M2019-11-07 09:41 HC+
(FymV
《全民解答》第52集:多点快拉快速移动和衔接的技巧 乒乓球教学视频.mp4 $BkdC'D
257.1M2019-11-07 09:41 d #y{eV$Q
《全民解答》第51集:连带与同带的区别 乒乓球教学视频.mp4 VCkhK9(N
199.7M2019-11-07 09:41 t.485L%
《全民解答》第50集:肌肉记忆和极限训练法大幅度提升乒乓球水平 乒乓球教学视频.mp4 _av%`bb&z9
276M2019-11-07 09:41 bXC
;6xZV
《全民解答》第4集:拉球的时候手指手腕什么时候发力绷紧?.mp4 nRb#M
91.6M2019-11-07 09:41 ,r:.
3.
《全民解答》第49集:反手侧拧下旋球动作详解 乒乓球教学视频.mp4 FzFY2h;n]B
261.9M2019-11-07 09:41 :q0C$xF
《全民解答》第48集:反手拉球简单几步立马学会拧腰发力 乒乓球教学视频.mp4 xBR2tDi%
348.2M2019-11-07 09:41 dD@T}^j *|
《全民解答》第47集:反手拨球腰部运动详解 乒乓球教学视频.mp4 sW@4r/F>:D
91.6M2019-11-07 09:41 6n45]?
《全民解答》第46集:控制拉球弧线靠的是什么 乒乓球教学视频.mp4 Kc}FMu
134.5M2019-11-07 09:41 3[-L'!pOX3
《全民解答》第45集:把球发转发短的诀窍 乒乓球教学视频.mp4 ?v8B;="#w
122.8M2019-11-07 09:41 }NiJDs
《全民解答》第44集:如何提高反手拨 撕 拉的质量 乒乓球教学视频.mp4 J[RQF54qA{
142.6M2019-11-07 09:41 O9:vP
bn
《全民解答》第43集:打球要学会放松肩膀 乒乓球教学视频.mp4 M I/9?B
102M2019-11-07 09:41 b6R0za
《全民解答》第42集:一人如何练自抛自打 乒乓球教学视频.mp4 .#lQZo6$\|
89.5M2019-11-07 09:41 z^ KrR
《全民解答》第41集:正手发下旋球如何发的又短又转 乒乓球教学视频.mp4 #0hX)7(j
505.8M2019-11-07 09:41 w!8h4U.
;
《全民解答》第40集:正反手的重心转换 乒乓球教学视频.mp4 [ wr0TbtV
162.8M2019-11-07 09:41 {SCwi;m
《全民解答》第3集:打比赛总感觉来不及 被球追身怎么办 乒乓球教学视频 新版.mp4 CYes'lr
252.1M2019-11-07 09:41 Z:u7`%
《全民解答》第39集:正手拉上旋,望教练指导 乒乓网教学视频.mp4 UTHGjE
107M2019-11-07 09:41 P_lk40X
《全民解答》第39集:乒乓球发球抛球规则 乒乓球教学视频.mp4 f:=q=i
230.2M2019-11-07 09:41 !
FhN(L[=j
《全民解答》第38集:正手拉球正确击球点 乒乓球教学视频.mp4 gV$Lfkz
37.8M2019-11-07 09:41 11%^K=dq
《全民解答》第37集:少儿启蒙的正确站姿 乒乓球教学视频.mp4 zA\DI]:+
108.8M2019-11-07 09:41 q@r8V&-<
《全民解答》第36集:单步步法详解 乒乓球教学视频.mp4 m:ITyQ+
218.7M2019-11-07 09:41 f
L
'
42
《全民解答》第35集:正手挑打 迈向乒乓球高手的阶梯 乒乓球教学视频.mp4 L+9a4/q
287.1M2019-11-07 09:41 U3ED3)
D
《全民解答》第34集:小碎步 垫步是否需要每一板球都调整 乒乓球教学视频 新版.mp4 L#m1!+J
226.4M2019-11-07 09:41 N r
uXXd
《全民解答》第33集:长时间不打球经常拉漏球的解决办法 乒乓球教学视频.mp4 haqL
DVrf
161M2019-11-07 09:41 Mp7r`A,6
《全民解答》第32集:反手拉下旋球被顶住怎么办 乒乓教学视频.mp4 Y[
a$~n^:n
137.1M2019-11-07 09:41 zG+oZ
《全民解答》第31集:打乒乓球前脚掌着地有什么作用 乒乓球教学视频.mp4 kYmkKl_
158M2019-11-07 09:41 Ko k
mylHu
《全民解答》第30集:正手攻球大臂乱晃如何控制 乒乓球教学视频.mp4 drNfFx2
208.3M2019-11-07 09:41 [gqV}Y"Md
《全民解答》第2集:反手侧拧全拧区别 腰部用力技巧等拧拉问题解答 乒乓球教学视频.mp4 eiJ $}\qJL
305.7M2019-11-07 09:41 7z5AI!s_
《全民解答》第29集:给初学者如何进行发多球 乒乓球教学视频.mp4 6]CY[qEaR$
558.9M2019-11-07 09:41 %h2U(=/:
《全民解答》第28集:拉转转弧圈球和前冲弧圈球的拍面角度是什么样 乒乓球教学视频.mp4 1g^N7YF
213.1M2019-11-07 09:41 sj0Hv d9
《全民解答》第27集:什么叫撞摩式和摩撞式 乒乓球教学视频.mp4 7K%Ac
63.8M2019-11-07 09:41 B
,e3r
《全民解答》第26集:湿父详细分析张继科逆旋转发球 乒乓球教学视频.mp4 }Q/xBC)
260.1M2019-11-07 09:41 J XbG|L
《全民解答》第26集:横拍逆旋转发球上下旋长短球的动作要领 乒乓球培训.mp4 s{'r'`z.
763.3M2019-11-07 09:41 GbBcC#0
《全民解答》第25集:如何才能接好加力推 乒乓球教学视频.mp4 -jFvDf,M,D
47.2M2019-11-07 09:41 vqJiMa j@Z
《全民解答》第24集:练球很放松比赛就很紧怎么办 乒乓球教学视频.mp4 6- s/
\
224.5M2019-11-07 09:41
!n@Yg2 w
《全民解答》第23集:反手打发球机借不上力怎么办 乒乓球教学视频.mp4 Ro$l/lXl8t
97.8M2019-11-07 09:41 NcwZ_*sqj
《全民解答》第22集:比赛中发完小三角得球后续怎么处理 乒乓球教学视频.mp4 W7_X=>l
349.1M2019-11-07 09:44 H+;>>|+:~
《全民解答》第21集:击球过程中肌肉的松紧怎么理解 乒乓球教学视频.mp4 #q6jE
206.2M2019-11-07 09:41 at/bes W
《全民解答》第20集:是否有纯粹的击打和摩擦 乒乓球教学视频.mp4 @'7'3+ c
1.17G2019-11-07 09:41 ,4)zn6tC
《全民解答》第1集:训练结合实战,多球训练涨球技!乒乓球教学视频.mp4 |z-A;uL <
283.2M2019-11-07 09:41 v0apEjT
《全民解答》第19集:如何提升反手拉球上台率 乒乓球教学视频.mp4 diaLw
65.9M2019-11-07 09:41 :BNqr[=b
《全民解答》第18集:引拍幅度越大是否力量就越大?乒乓球教学视频.mp4 "tn]s>iAd=
466.2M2019-11-07 09:41 .?@$Rd2@W
《全民解答》第18集:拧拉经常漏球 顶断球拍怎么办 乒乓球教学视频 新版.mp4 j_j~BXhIS
341.3M2019-11-07 09:41 i%:oO
KI
《全民解答》第17集:抢冲冒高的下旋球总下网怎么办 乒乓球教学视.mp4 tF
O27z@
91.8M2019-11-07 09:41 wHEt;rc(
《全民解答》第16集:控制击球线路的三个水平阶段 乒乓球教学视频 新版.mp4 ;Ze}i/
l
284.5M2019-11-07 09:41 VNp[J'a>VZ
《全民解答》第15集:带侧旋的高球怎么处理 乒乓球教学视频.mp4 LW{7|g
186.1M2019-11-07 09:41 9V9K3xWn
《全民解答》第14集:乒乓球正手反手启蒙存在的问题 乒乓球教学视频.mp4 ]wc
'h>w
713.6M2019-11-07 09:41 hDSt6O4za
《全民解答》第14集:拉漏球如何解决 乒乓网教学视频.mp4 l> W?XH
111.9M2019-11-07 09:41 R]/3`X9!d>
《全民解答》第13集:解决反手拨球手脚不协调的问题 乒乓网教学视频.mp4 &) T5V
66.1M2019-11-07 09:41 J)"2^?!&B
《全民解答》第137集:反手剔和反手快撕技术 乒乓球教学视频.mp4 {M )Y6\v
387.7M2019-11-07 09:41 sV%<U-X
《全民解答》第136集:单球启蒙教学 正手攻球如何培养主动发力 乒乓球教学视频.mp4 ?<%GYdus
350.7M2019-11-07 09:41 4703\
HK
《全民解答》第135集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术4 下旋 乒乓球教学视频.mp4 +>M^p2l*&
210.3M2019-11-07 09:41
|'aGj
《全民解答》第134集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术3 上旋 乒乓球教学视频.mp4 :uSo2d
325M2019-11-07 09:41 Uz} #.
《全民解答》第133集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术2 不转和纯侧旋 乒乓球教学视频.mp4 ~+/IzckrG
211.9M2019-11-07 09:41 4%Z! *W*
《全民解答》第132集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术1 动作要领 乒乓球教学视频.mp4 xVfAlN37(
302.8M2019-11-07 09:41 )R(kXz=M
《全民解答》第131集:简单几分钟学会喂多球 很实用3 乒乓球教学视频.mp4 tMR&>hM
207.4M2019-11-07 09:41 &'TZU"_
《全民解答》第130集:简单几分钟学会喂多球 很实用2 乒乓球教学视频.mp4 ~a^mLnY@
246.9M2019-11-07 09:41 !9_HZ(W&
《全民解答》第12集:攻球和拉球的触拍位置一样了怎么办 乒乓球教学视频 新版.mp4 _)"-z
bh}{
261M2019-11-07 09:41 sn+g#v9e
《全民解答》第129集:简单几分钟学会喂多球 很实用1 乒乓球教学视频.mp4 )+OI}
228M2019-11-07 09:41 +C' u!^)
《全民解答》第128集:直拍发球手指手腕手臂的发力技巧 乒乓球教学视频.mp4 {P&{+`sov
554.4M2019-11-07 09:41 "3(""0Q
《全民解答》第127集:学习反手拉下旋球三个步骤 乒乓球教学视频.mp4 c>6dlWTqX
575.6M2019-11-07 09:41 G3
rTzMO
《全民解答》第126集:如何教好乒乓球启蒙教学的第一课(三).mp4 ;6KcX \g-
164.3M2019-11-07 09:41 ; :4&nJ*qG
《全民解答》第125集:如何教好乒乓球启蒙教学的第一课(二).mp4 P<ElH3J`
190M2019-11-07 09:41 LP-~;
《全民解答》第124集:如何教好乒乓球启蒙教学的第一课(一).mp4 3CL/9C>
158.6M2019-11-07 09:41 C&