[体育舞蹈]李玲蔚 羽毛球教学 三部全[已测][656M/Rayfile] [复制链接]

        本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。 (zIP@ H  

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本套教学片分为三集。 K??%Qh5l+C  
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《李玲蔚羽毛球轻松入门》 .xS3,O_[  
        本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法，对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范，是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。 +[:"$?J  
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《李玲蔚羽毛球快速提高》  ;)s$Et%  
        本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括：各种发球练习，各种高球、吊球、杀球练习，各种网前球练习，各种过渡球练习，各种抽球练习，多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法，对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
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《李玲蔚羽毛球实战技巧》 X1?7}VO  
        本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括：学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养，掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧；学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法，对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。 -'
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李玲蔚羽毛球1--轻松入门.rmvb VHwb 7f]gq  
http://www.rayfile.com/zh-cn/files/0c2ad0a8-f79a-11dd-bb39-0014221b798a/ !G=!^RA  
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李玲蔚羽毛球2--快速提高.rmvb pp@Jn dlg  
http://www.rayfile.com/zh-cn/files/0f85928a-f79a-11dd-acd4-0014221b798a/ nAPSs]D  
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李玲蔚羽毛球3-实战技巧.rmvb A;7p  
http://www.rayfile.com/zh-cn/files/1370d773-f79a-11dd-ab1d-0014221b798a/